Miért nem tudnak leszokni a cigiről az emberek ha tudják hogy veszélyeztetik vele az egészségüket?

Mert rövid távon közérzet-javító hatása van, olyanfajta illúziót ad, hogy megnyugtat, valamint az agy jutalom-központja kellemes érzésekkel társítja, mert függőséget okoz.

"Jó az íze", "társaságban ha többiek nem dohányoznának, nem tudnánk jól érezni magunkat", "kávé mellé milyen jó" és ezernyi kifogást lehet találni hogy miért ne szokjon le valaki. :-(

A káros hatása rövid távon nem igazán, csak a nyugtató és függőséget-boldogságot okozó hatása mutatkozik meg.

Akaraterő. Sajnos nekem sincs elég, mondjuk én nem cigizem, de túl sok csokit és egyéb édességet eszem, pedig ez is káros az egészségre. Van hogy megfogadom, hogy mostantól nem eszek, de ez általában addig tart, amíg nincs egy stresszes napom. A munkámnak köszönhetően pedig sok a stressz. Olyankor munkából hazafelé egyszerűen alig várom, hogy berontsak egy boltba és vegyek csokit... és egy táblát megeszek egyszerre.

Én is tudom, hogy ez nem jó, hogy káros, és még drága is (persze nem annyira, mint a cigi), de egyelőre nem sikerült leállnom vele.

Környezetemben mindenki (én is) Allen Carr könyve elolvasása után szokott le. :-)

Van akinek én vettem ajándékba a könyvet, kölcsönadta ismerősének, leszokott. Kölcsönadta ő is másnak, leszokott szintén. :-)