Le lehet szokni?

Még talán nem ártottál neki annyit.

Hát figyelj, ha a baba jelenléte sem ösztönöz, hogy tedd le a cigit, akkor mégis mi? Már nem csak magadat károsítod vele!

Szia!

Ez nem úgy működik, hogy vagy már beteg a baba, vagy még makk egészséges. Gondolkodj úgy, hogy minden egyes cigaretta, amit nem szívsz el, segít a babádnak. Ha csak félig vagy harmadig szívod el, és utána mégis te győzöl, elnyomod és kidobod, az megintcsak jobb neki, mintha egy egészet elszívtál volna.

Nem valószínű, hogy a te dohányzásod miatt örökre megpecsételődne a babád sorsa. Ezt azért írom, mert ha ezen idegeskedsz, akkor még több nikotinra lesz szükséged. Ne idegeskedj, hanem koncentrálj a leszokás pozitív hatásaira. Ne a káros hatásoktól való félelemmel próbáld motiválni magad, mert ez visszaüthet. Mindig a jövőre gondolj, a lehetőségekre. Ne kedvetlenítsen el, ha véletlen visszaesel, a továbbiakban ugyanúgy igaz, hogy minden egyes szál, amit nem szívsz el, az jó a babának.