Gerincferdülésem van, és lúdtalpam. Kihez kell menjek, hogy ezeket kezeljem?

Ha jól tudom, ezek nem visszafordítható dolgok.

20 éves vagyok jelenleg, általános iskolás korom óta van lúdtalpam. 2-3 éve felhívta a kozmetikusom a figyelmemet arra, hogy gerincferdülésem van, és valamit kellene csinálnom vele.

Nos, őszintén szólva néztem gyógytornás oldalakat, de mindenhol arra mennek rá, hogy fáj-e valamim. Nekem (szerencsére) még nem fáj semmim, de amikor belenézek a tükörbe látom, hogy a bal vállam lejjebb van egy picit. Nem sokkal, de én szabad szemmel látom. Talán a legnagyobb nehézség ami miatt eddig ért az az, hogy általában elcsúszik a pólóm, és nagyon hülyén tud kinézni.

Ülőmunkát végzek, ezért gondolom, hogy ezt fontos lenne kezelnem, illetve figyelnem rá. Sajnos a szüleim erre nem figyeltek kiskoromban, nekem meg fogalmam sem volt, hogy mit kellene kezdenem ezekkel a dolgokkal.

Szeretném ezeket a problémákat helyrehozni, most, hogy már van rá magamtól is lehetőségem. Ha helyrehozni nem is lehet, legalább megállítani, vagy minimalizálni szeretném a rosszabbodását.