Kiadós sport: futás, úszás, 1 órás kondi. Valamelyik, a feszültség levezetésére.
Naponta 3x5 perc minimum meditáció v. relax. v. agykontroll.
Ha a gyökérok megszűnik, akkor a tünet is.
A tünetmentesség viszont nem egyenlő a gyökérok megszüntével.
2019. dec. 13. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
2/16 anonim válasza:
Mi az, hogy fenyegetnek? A fenyegetőt kell megszüntetni és elmúlik a stressz. Rendőrség pl segít ebben.
Rövid ideig (2-3 hét) szabad szedni nyugtatót is, de az okot ezalatt meg kell szüntetni, oldani. Ha jobban leszel, akkor pedig elhagyni a gyógyszereket.
2019. dec. 13. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
3/16 anonim válasza:
Kik fenyegetnek? Valódi a fenyegetés vagy csak te hiszed azt? Az utóbbi esetben jó volna egy pszichiáter minél előbb, mert akkor nem szimpla stresszről van itt szó.
Egyébként nyugtatótea, vagy nyugtató, Ca és egyebek. Orvos. Pszichológus. Lazítás.
2019. dec. 13. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?
4/16 anonim válasza:
Mivel fenyegetnek? Mióta vagy abban az iskolában? Mennyi van még hátra? Ha ez az utolsó év, akkor már csak 4 hónap, azt kibírod. Ha nem az utolsó év, el kell menni máshova. Keress egy normális, megbízható felnőttet (szülő, tanár, igazgató, iskolapszichológus, háziorvos, de akár osztálytárs szülője is lehet), akinek elmondod. Felhívhatod a Kék Vonalat is: 116-111.
2019. dec. 13. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?
5/16 anonim válasza:
Lásd jutub, stresszoldás
2019. dec. 13. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
6/16 A kérdező kommentje:
Meg akarnak veretni meg olyan üzeneteket kapok hogy meg fogok halni.
Lány osztálytársaim csináljak. Ez még csak 2. Évem a suliban.
2019. dec. 13. 14:30
7/16 anonim válasza:
Ezt nem kell, sőt nem is szabad annyiban hagyni! Van iskolapszichológus? Vagy bárki az előbb felsoroltak közül, akihez bizalommal tudsz fordulni, vagy akárcsak egy osztálytárs vagy iskolatárs, aki melléd áll. Legjobb lenne a szüleid, de lehet, hogy nem elég jó velük a viszonyod. Amiben nem tudsz egyedül elboldogulni, abban segítséget kell kérni, de itt úgy látom, hogy leginkább el kellene onnan menni egy másik iskolába. Mindenképpen hívd fel a Kék Vonalat, akik végigbeszélik veled a lehetőségeidet.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: