Napi hány mg a koffeinfogyasztás felső határa, ami hosszútávon még nem árt a szervezetnek?
Figyelt kérdés
Napi 5-6 kávét mindig megiszok. 9 éve kávézok, 23 éves vagyok. A vérnyomásom szinte mindig alacsony, viszont a pulzusom időnként kissé magas. Hosszútávon lehet valamilyen káros hatása ennyi koffeinfogyasztásnak? Gondolom azért egyénfüggő is, hogy kinek a szervezete hogyan bírja.2020. jan. 24. 15:41
1/4 anonim válasza:
Egy alkalom során mennyi kávét iszol meg, és milyet? Gondolok itt arra, hogy presszót, vagy hosszút?
Fogyasztasz emellett más koffein tartalmú italt is? Tea? Kóla? Mennyi idő telik el 2 kávé között? Az ajánlott bevitel maximum 400 mg naponta.
Mennyire magas a pulzusod?
2/4 A kérdező kommentje:
3 adag kotyogóst és 2-3 párnás kávét, ami nem erős. Gyümölcsteát szoktam inni, de néha iszok zöld vagy fekete teát is. A pulzusom nyugalmi állapotban 70 körül van, néha felmegy 90-ig, illetve nagyon ritkán reggel, amikor felkelek, 100 fölé.
2020. jan. 24. 16:45
3/4 A kérdező kommentje:
2-3 kávét reggel iszok meg, aztán délben és délután is iszok.
2020. jan. 24. 16:48
4/4 anonim 
válasza:
válasza:400 mg / nap az ajánlott maximum.
A kávé koffeintartalma sok mindentől függ: drágább arabica kávéban fele annyi a koffein, mint az olcsó robustában.
A kotyogós mivel gyorsan, forrásban lévő vízzel főz, égeti a kávét, csökkenti a koffein tartalmat (50mg). A hagyományos 15 baros olasz eszpresszónak közepes (80mg), míg az áztatós (brewed) híg kávénak a legmagasabb (150mg) a koffein tartalma.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!