Kialvatlanság? Valakinek valami tanács, hogy tovább tudjak aludni és kipihenni magam?
Figyelt kérdés
Fiatal vagyok, sportolok is. Este lefekszem 9-10 körül, tehát időben aludni, de hajnalban 4-kor már fent vagyok. Nem alszom mi magam, mert hulla fáradtan ébredek, és délután meló után már simán el tudnék aludni.2020. jún. 23. 18:57
2/3 A kérdező kommentje:
Próbáltam azt is, ugyanúgy felkelek 4-kor.
2020. jún. 23. 20:01
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, nekem ugyanez a problémám. Éjfél körül fekszem le, és 3-4 körül felébredek. Hulla vagyok egész nap, nem vagyok kipihenve. És ez így megy minden nap, nem tudok egyben 7 órát aludni, pedig érzem nagyon szükséges lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!