Hogyan aludjak el könnyen? 19/F7
Figyelt kérdés
Mit tegyek azért, hogy esténként könnyen és gyorsan el tudjak aludni és ne legyek fáradt reggelente? Általában 1/2 10 körül fekszem le.2020. júl. 27. 20:14
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Füldugó sokat segít. F7 az mit takar?
3/8 anonim válasza:
válasza:#2 Frontin az vényköteles és 18 év alattiaknak fel se írják. Okkal.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Az alvást a melatonin hormon szabályozza ami a tobozmirigy termel. Ha rosszul alszol és fáradt vagy akkor a tobozmirigy nem termel elég hormont, de a erős fények is betudják folyásolni a melatonin termelődését vagy a tobozmirigynél van méreganyag ami miatt nincs elég hormon!
6/8 angolora válasza:
Lafekvés előtt 1-2 órával kerüld a teledonokat,számítógepeket,tvket mert rossz hatásssal vannak a szemedre(rontha az alvás minősségét) de ha mégis használnál akkor feltétlen használj kékfényszűrőt az sokat segített nekem is. Azon kívül nemtudom hogy ismerede a Barni nevü youtubert de neki van egy videója erről ajánlom hogy csekkold le sok jó dolog van benne
7/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2020. aug. 8. 18:34
8/8 anonim válasza:
válasza:És ha szereznel egy barátnőt akkor már nem kellene egyedül aludnod.😏
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!