Vegánok! Milyen ételeket esztek?
Nem olyan régen derült ki, hogy problémám van a hússal. Még nem derült ki, hogy pontosan micsoda, de ha fogyasztok húst, nagyon rosszul leszek tőle. Illetve laktózérzékeny is vagyok. Egy ideje nem fogyasztok állati eredetű dolgokat, mint az előző 2 mondatból kiderült, egészségügyi okok miatt. Az a problémám, hogy híztam 3 kilót ez idő alatt. Miket esztek? Nektek nincs hasonló problémátok, mint hízás?
Minden érdekel! :)
válasza: válasza: válasza:Föként zöldségeket - minél többfélét - egyél, tésztát, krumplit, rizst csak mérsékelt mennyiségben.
A zöldségféléket rengeteg módon el lehet készíteni, így nemcsak a zöldségek fajtáival, hanem az elkészítési módokkal is változatossá lehet tenni az étrendet.
Én is egészségügyi okokból nem eszem állati eredetü élelmiszereket, azóta sikerült 15 kilót fogyni, kifejezetten jól esik, amit eszem, egyszerüen próbálkozz minél többféle kajával.
Nagyon köszönöm az eddigieket!
Ment a zöld mindenkinek! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!