Nem tudom mit tegyek az anorexiámmal?

Szia!

Én megjártam azt a poklot,amiben most vagy, így tapasztalatból tudok tanácsokat adni. Kérlek, vedd komolyan ezeket, amiben most érzed magad,az nem fog örökké tartani!

1. Az anorexiából ki lehet gyógyulni. Nekem sikerült, neked is fog. Nem teljesen,mert mindig lesznek időszakok,amikor fontossá válik az étkezés, de nem lesz elsődleges a gondolataidban,mint most, és meg tudod tanulni jól kontrollálni magad. Az anorexia a kontrollról szól, holott a legnehezebb önkontroll az anorexia elhagyása. :)

2. Egy magasság testsúlyt tudnál nekem mondani kérlek? Sokat segít,hogy merre indulj el, hogy éppen hol jársz a folyamatban.

3. Mindenképp szükséged lesz egy szakemberre. Ezt muszáj elfogadnod. Egy várost ha írsz, merre laksz, akkor lehet tudok segíteni,hova fordulj egészen konkrétan.

4. A szüleid jelenleg nem tudnak támogatni, ez pedig egyre súlyosbítja az étkezési zavarod. Terápia során ők is sorra kerülnek, ne aggódj. A leghasznosabb, ha most nem tőlük vársz segítséget, hanem megérted őket, hogy tehetetlennek érzik magukat, és nem tudnak jól segíteni, de idővel ők is meg fognak tanulni helyesen viszonyulni az anorexiádhoz, és sokkal több szeretettel hozzád. A segítség benned van, csak egy telefon és el kell indulni tenni ellene. Szakember fog segíteni neked, és jó kezekben leszel. A kórháztól ne félj, nem fognak megkínozni, vagy csak annyira amennyire muszáj, hogy észhez térj 😅 viccet félretéve, a kórházba keruleshez nagyon sokat kell tenni, és akkor már nincs erőd ellenkezni, de odáig nem fogsz eljutni, mert már most felismerted a problémát! Szuper! :)

5. Addig is, amíg nem jutsz szakember kezébe,hasznos az étkezési napló vezetése, neked is kielégíti a vágyad arra,hogy lásd, mikor mennyit eszel,és nagyon hasznos lesz később (neked és a szakembernek is). Csak vezesd hogy hánykor ettél, mit és mennyit (nem kell grammra pontosan,de ha tudod mert szamolgatod azt is irhatod. )

6. Minden mást szakember fog tudni neked elmondani, nem én, és nem is más a gyakorikerdeseken. Sajnos ez ilyen, de még egyszer mondom, ki lehet belőle jönni,és megéri kijönni belőle. Sokkolhatnálak, hogy miért,de nincs értelme,meg ahogy latom,sokkolnak eleget a szüleid. :) várom a válaszokat,és remélem tudok segíteni.

7. "Mezei" pszichologusnak nem jogköre megítélni az étkezési zavart, tovább kellett volna irányítania! Jó ég,milyen "szakemberek " rohangálnak pszichológus címmel... jó szakembert nem tudsz átvágni, mert a jó szakember tudja,hogy egy anorexiás mindig átvágja. Előrébb jár nálad egy lépéssel mindig, miközben ráébreszt,hogy a te érdeked együtt működni vele,és nem az övé. Ez meg folyamat,és nem rövid. Ezért kell a speciális szakember.... ezen felb@sztam magam rendesen,hogy megállapították, hogy nem vagy anorexias. Ez étkezési zavar,az egyértelmű, a latin elnevezését meg bízzuk az orvosra, mert több étkezési zavar létezik..

Az előttem válaszolóknak annyit szeretnék jelezni,hogy a dietetikus az orvossal és pszuchológussal karöltve teljes terápiában tud segíteni, nem egyedül, és nem nagy pénzekért,az egészség mindenkinek jár. A kérdező pedig egyértelműen érkezési zavarral küzd, tehát ha 100 kilótól indult volna is étkezési zavar áll fenn nála. Ennyi kilónál pedig már testképzavarról is beszélünk. Jelen esetben a legjobb dolog hogy felismerte,hogy baj van, így a segítségkérésben támogatni őt a legnagyobb segítség, nem a megkérdőjelezés. :)

8as voltam,béke! :)