Hány órakor érdemes, és mennyi időt kell eltölteni a napon ahhoz, hogy lebarnuljak, de ne égjek le nagyon durván?

Mindenki rossz taktikát követ. Áprilisban meg május elején kell napozni, ami a csövön kifér. Akkor ráadásul sokkal jobban ki lehet bírni, mert ezerszer jobb napon lenni 23 fokban, mint 33-ban. Én mindig ezt csinálom, június 1-re már mindig annyira barna vagyok, hogy soha nem használok naptejet.

Nyáron 8-kor meg 2-es UV van, az semmi, mint egy napos novemberi nap délben. Nem attól barnulunk, hogy meleg van.

Nem értem nálunk miért nem égett még bele a köztudatba hogy a nap káros sugarai mennyire veszélyesek? Köztudott, hogy Hiányzó Láncszem nevű ősünk se ment kitudja milyen faktorú naptej nélkül vadászni. Azóta is 5x kihalt az emberiség, csak mindig akadt 133 bátor ember, aki valamelyik barlangban védve volt a nap hevétől.

Mellesleg én a magam részéről 62 éve többet vagyok a napon, mint bent a lakásban. Egyszerűen így szeretem. Nekem tér kell és tiszta levegő. Vízpart, vagy az erdő csendje. Semmilyen naptejet nem használok, és sohasem volt még bajom ebből. Gondolom, azért, mert nem júniusban kezdek napozni, hanem március-áprilisban.