Hogyan dolgozhatok fel egy traumát?
Figyelt kérdés
Szóval, 2 éve volt egy sport balesetem, amit elég hosszú idő követett a diagnózis felállításáig (1 év és kb 1 hónap) majd a kezelés és még mindig nincs vége. Sokat beszélek a történtekről (magáról a balesetről is, már amennyire emlékszem, mert elég sok minden kiesett) és nagyon sokáig szerettem volna újra azt a sportot űzni(volt, hogy vissza mentem edzésekre és újra próbáltam a mozdulatokat is stb), de az utóbbi pár hétben már a baleset helyszínére se bírok elmenni. Sokszor “újra élem” a balesetet a fejemben, van hogy a kórházzal álmodok és még mindig magamat hibáztatom… Szerintetek mitől van ez? Miért csinálom ezt?(szinte mindig akaratlanul) Milyen ötleteitek vannak? Mit kéne tennem?2021. dec. 25. 17:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Poszt traumás stressz. A fejben újra átélés is a feldolgozás része. Ha nagyon zavar/nem enyhül/vagy akadályoz a normál életben, akkor lehet kérni szakember segítségét is (pszichológus). De a diagnózisról ( PTSD) is sok jó írás van a neten. Nyilván nem Marika néni házi praktikáit kell olvasgatni, hanem elismert szakemberek tájékoztatóit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!