WidowmakerButt kérdése:
Nem bírom rendesen kialudni magam. Mi lehet a baj?
Figyelt kérdés
Mostanában megváltozott a lefekvésem időpontja, hajnali órák helyett már éjfélkor az ágyban vagyok, de valamiért nem vagyok képes rendesen kialudni magam. Állandóan felkelek 6 óra alvás után, majd délután le kell feküdnöm, mert nem bírok ébren maradni. A szemeim fájnak, mintha egyáltalán nem aludnék, főleg a szemhéjam és a szemem alatti rész, olyan szúros fájdalmat érzek ahányszor pislogok.
Mi lehet a probléma? Sejtem, hogy köze van ahhoz, hogy megváltozott az alvási rendem, de attól még jó lenne tudni, hogy miért is van ez. Megszokja majd a szervezetem előbb-utóbb és végre fogok tudni többet aludni?
2022. febr. 7. 23:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem akkor van ez mikor nem fáradok el eléggé. Próbálj meg egy gyengébb altatót.
2/3 anonim válasza:
válasza:A normális alvás cca 22 órától kezdődik. Éjfélig a legmélyebb.. És 6 ig kb.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én 6 óra alvásnak már örülök.. Nem feltétlenül függ össze az elalvás a fáradtsággal, én mióta fizikai munkát végzek, éjfél helyett megpróbálok 10 körül lefeküdni, mert majd összeesem a fáradtságtól. Ennek ellenére általában nem sikerül elaludnom, gondolom, mert nem ehhez az időponthoz van szokva a szervezetem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!