Milyen vitamint szedjek pattanásos bőrre?

Sajnos már mindenféle kencét kipróbáltam, de semmi sem jött be. A bőrgyógyász sem (pedig már nagyon sok mindent felírt). Arra gondoltam, hogy lehet, belülről kéne 'táplálni' a bőrömet. Milyen vitaminok kellenek ahhoz, hogy szép bőröm legyen? Nincs sok pattanásom, de ami van, nagyon csúnya, gyulladt, ha kinyomom (gőzölés után gézzel), nagyon nehezen gyógyul, többször lehámlik és halványan megmarad a nyoma. Próbáltam már úgy is, hogy nem nyúlok hozzá, hagyom, de egyszerűen nem tűntek el sosem. :(