Gyógytesin mit csinálunk? Ha a védőnő azt mondta, hogy hanyag a tartásom, akkor kérhetem azt, hogy rendes tesire ne, csak gyógytesire kelljen járnom?

Én is jártam gyógytesnevelésre,és hatásos volt a gerincferdülésemnél,meggyogyult.Ott különbözö talajgyakorlatok,nyujtások stb volt,nem megterhelö.

De rendes tesire is jártam,talán orvos adhat indokolt esetben felmentést tesi alol.

Én 2 éve gyógytesis vagyok, különösebb bajom nincs, csak a mi sulinkban a rendes tesi elég kemény én meg lusta vagyok, ráadásul mindig utolsó órák a tesik így én azokról hazamehetek, gyógytesik meg csak 2x vannak egy héten délután és nem nézik olyan szigorúan, hogy bejársz-e rá, ha meg szinte soha, akkor is megkapod a 2-est év végén, én olyan fele-fele arányban vagyok jelen és 4-es vagyok, idén meg már ráfoghatom az érettségire 2. félévtől, hogy be se járok.. :D

A helyi ortopédorvos nagyon jófej és simán ad papírt annak is akinek sok baja nincs legfeljebb kisebb egyenletlenségek, vagy elég egy lúdtalp is.

Maga a gyógytesi egyáltalán nem megterhelő, igaz nekem sok bajom nincs, de akiknek van ahogy láttam azok se szenvednek sokat.

Összességében szerintem mindenképp megéri, főleg ha még bajod is van, mert akkor még jót is tesz a rendes tesikre meg be se kell járnod. Legalábbis középsuliban és azon belül is ahova én járok ott így megy, általánosokban valszeg szigorúbban veszik mint mindent.. :)

ilyen homorit-domborit,törzsdöntések stb a lényeg hogy helyes tartással kell csinálni,nem megeröltetö vagy fejenállás.nem gáz ki lehet birni.

És uszni is jártam mellé,az a legjobb leghatásosabb.

szerintem menj el késöbb majd hálás leszel érte magadnak felnöttkorban.

Kb minden második embernek hanyag tartása van, Ez még könnyen korrigálható. Hátizom erősítés jót tesz neki, meg a gerinc nyújtása, és mobilizálása. Plusz, egész nap figyelj arra, hogy rendesen húzd ki magad, és akkor nem lesz baj.

Szerintem a hanyag tartás nem GYT. kategória.

És ezt úgy mondom, mint aki tanult gyógytornát:)