Mit kezdjek a migrénnel?

Évek óta migrénnel küzdök, azt hiszem 12 éves korom óta most 18 vagyok.

Havi rendszerességgel van migrénes fejfájásom ami eléggé erős szokott lenni olykor. Azelőtt még hánytam is tőle és mindig ágyhoz is vert,amit csak alvással vészeltem át. Általában csak kb 2 óráig tartott de mint mondtam eléggé kínszenvedés ez a 2 óra

Sokáig azt sem tudtuk hogy mi ez csak tippelgettünk orvosnál is jártam többször de ő mindig a vérnyomásomra fogta (de magyarán tojt rám). Igazából orvoshoz nem látom sok értelmét járkálni mert tudtommal az orvostudomány se tud rá biztos, lehetséges gyógymódot.

Próbálgatom a citromos kv-t de mostanság magnéziumot szedek rendszeresen mert valahol azt hallodtam hogy az megelőzi a migrénes rohamokat.Szóval csak annyi lenne a kérdésem hogy aki hasonló cipőben jár illetve járt az miképp orvosolta? El el lehet múlasztani akár véglegesen vagy meg kell tanulni együtt élni? Tudom hogy minden szervezet más és más de próbálgatom itt a gyógymódokat hátha nekem is be jön valamelyik.

Válaszokat előre is köszönöm!