Átlagban 3-4 naponta járok el wc-re, (széklet) normális
ez?
Figyelt kérdés
Volt rá példa, hogy kb. egy teljes hónapig 2 naponta jártam wc-re, de átlag ez a 3 nap, néha 4. nap jön rám… de van ilyen is elég sokszor, hogy nem is érzem, hogy kell wc-znem, de mivel tudom hogy pl. már 3.napnál járok így kénytelen vagyok eljönni wc-zni, aztán vagy sikerül vagy nem (általában sikerül), de ez normális dolog különben?
Más naponta jár el wc-zni, én meg napok múlva.
Hozzáteszem 3 műszakban melózom, nem tudom befolyásol-e ez valamit, illetve 1-2 x eszem naponta.
Néha előfordul, hogy szorulásom van. De átlagban normális székletem van, csak nehezen indul meg.
2023. febr. 14. 15:12
2/6 anonim válasza:
Igen, ezek befolyásolják
2023. febr. 14. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
3/6 anonim válasza:
Ha nem fáj a hasad, nem okoz puffadást és általában szorulásod sincs akkor normálisnak számít.
Nekem egyébként rostdús táplálkozás mellett (+mozgás + sok folyadék) így van, 3-4 naponta, de teljesen jónak érzem. Én székrekedéses vagyok, ha nem figyelek oda az étkezésemre ennyire, még csak nem is járnék minden héten WC-re. De akkor már folyamatosan feszül az egész hasam, rossz a közérzetem stb, mégsem megy.
És napi 1-2 étkezéssel le van lassulva az emésztésed, így még jó is, ha 3-4 naponta el tudsz menni...
2023. febr. 14. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
4/6 xp ali válasza:
Kevés rostot eszel, sztem.
2023. febr. 26. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
5/6 anonim válasza:
Nem normális, sőt elég nagy baj, mert ilyenkor a vastagbélben tulajdonképpen rohad a "cucc" és toxinokat termel (főleg a hús). Ez pedig idővel akár vastagbélrákot is okozhat. Egy kínai mondás szerint a halál a belekben lakik. Ez nem alaptalan. Fiatal felnőtt koromban nekem is voltak ilyen problémáim. Akkoriban túl kevés rostot ettem és túl sok finomított élelmiszert fogyasztottam. Ja, és többműszakos melóm volt. A három műszakos munkarend szívás, mert a rendszertelen kelés-fekvés és a rendszertelen időpontok az étkezésben öszezavarják az emésztőrendszered is. A sok ülés és kevés mozgás is okozhat szorulást. Vannak olyan rest gyakorlatok pl jógában, amik hihetetlen jó hatásfokúak. Szóval ne nyugodj ebbe bele, a fehér kenyeret felejtsd el és lehetőleg mindent ami fehér lisztből készül. Egyél kevesebb csokit és több zöldséget és mozogj többet. Naponta 1-2 kábelt le kell fektetni ha jót akarsz magadnak! 😉
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: