Gyógyult alkoholisták nálatok is előfordult ez?

kb. mintha magamat olvasnám.

Két évvel ezelőtt már az 5. tiszta hónapom után voltam, amikor egy nagyobb meló végén lecsúszott 2 pohár sör. Másnaptól már megint rendszeresítve volt a napi 4 sör (ami rám úgy hat, mint másnak 8-10), és ez így ment másfél évig. Most fél éve megint nem iszom, a cigit is letettem mellé, hogy egyszerűbb legyen, és egyszerűbb is.

Nekem ez a visszaesés segített abban, hogy elfogadjam a tényt, hogy nem iszok többet. Ez elsőre talán sokkolóan hat, de aztán idővel annyi pozitív változás ér, hogy bőven feledteti.

Forgasd át te is ezt a helyzetet, mint egy intő jelet. Kemény munka van mögötted a 80 nappal, ne hagyd elveszni.

Kitartás!

Már vissza estél , rendesen elszúrtad.

Azt kell csinálni ha nem akarsz vissza esni hogy nem iszol.

Most állj le, míg teljesen le nem nullázod azt a 80 napnyi erőfeszítést. Magad írtad, milyen nehéz volt letenni. Emlékezz vissza az elvonási tünetekre, nem volt az olyan rég... miért hoznád magad ismét ilyen helyzetbe? Ez a 80 nap azért csak megmutatta, hogy megvan benned a szándék és a kitartás, meríts belőle, még nem késő.

És a helyedbe beszélnék a barátaiddal is. Neked támogató környezetre van szükséged, mivel alkoholista vagy, ezzel nekik is tisztában kell lenniük. Tehát ebben az időszakban nem igazán szerencsés olyan programokban részt venni, ahol alkohol is van. Nem kell kerülni a barátaidat, de akkor talán az a legjobb, ha ezeken az alkalmakon senki nem iszik, ha te sem vagy képes megállni.

De mindenek előtt az kell, hogy most, így a 3. nap után megállj és kimond: ennyi volt, nincs több, mert nem akarok visszaesni. És persze tegyél is érte!

Én szerencsére képtelen vagyok megint inni... Egész egyszerűen nem megy. (Sörből nem bírok egy fél doboznál többet meginni, bort utálom, rövidektől megundorodtam, likőröket megiszom, nulla, szó szerint nulla hatásuk van, akármennyit iszom.) Megmondom őszintén, hogy néha jó lenne berúgni vagy legalább egy kicsit becsiccsenteni, de képtelenség. Persze ez nyilván jó.

Nagyon javaslom, hogy egy jó ideig kerülj minden olyan összejövetelt, ahol isznak.

És az Anonim Alkoholisták tényleg nagyon jó! Teljesen ingyenes, sok helyen elérhető személyesen, de van online gyűlés is. És lehet szponzorod, akit bármikor felhívhatsz!

Ügyesen!!

Én minden nap elhatározom, hogy nem iszom, aztán jön az este, és film vagy sorozatnézés közben ugyanúgy nekiállok inni .

Nem tudom mi lesz ennek a vége...

9.

Én sok-sok éven át voltam így, hogy csak este, majd aztán már délután is. Végül amikor eljött a pillanat, hogy már reggel is boldogan szisszentettem a söröm, akkor vetettem véget ennek. SOKKAL HAMARABB kellett volna.