Napi 56xor eszem. Mégsem hizok. Inkább 7gy érzem, hogy fogyok. Segítségetek hol a hiba?
Figyelt kérdés
2023. aug. 7. 12:30
1/14 Metionin 
válasza:
válasza:Kevés az infó.
Mit eszel egy nap? Minőségi éhezés is van.
Vizsgáltak már pajzsmirigyre, ételérzékenységre, cukorbetegségre?
Mennyit mozogsz?
Szedsz gyógyszert?
Ha van ismert betegséged, az kezelve van?
A családodban vannak hozzád hasonló alkatúak?
2/14 A kérdező kommentje:
Reggelre 2szelet vajas pirítós. Tízórai abonett kenyér. Ebédre krumpli es csirkemell vagy csirkecomb. Uzsira 1szelet vajas kenyér. Vacsi vajas kenyér teaval. 2litert iszok. 3honapja volt vérvétel ott minden rendben volt Nem mozgok semmit
Szedek gyógyszert refluxra.
Édesanyám is vékony.
2023. aug. 7. 13:05
3/14 Metionin válasza:
válasza:Szerintem ez a kajamennyiség nagyon kevés. Jóllakottnak érzed ennyivel magad? Még egy rendes főtt étkezés beleférne bőven. Valami sportot sem ártana elkezdeni, az sokat segít abban, hogy jobban kívánd a kaját.
4/14 A kérdező kommentje:
Igen. Jollakotnak. Rendben köszönöm 😀
2023. aug. 7. 13:50
5/14 anonim 
válasza:
válasza:Tízóraira ne abonettet egyél, hanem egy banánt, uzsonnára is egyél a kenyér mellé zöldségeket, gyümölcsöt, ebédre tartalmas leveseket, főzeléket egy jó pörkölttel. Egyél olajos magvakat, egészséges és hízlal is.Amiket most eszel az egy fogyókúrával egyenlő és nem is egészséges.
6/14 A kérdező kommentje:
Milyen olajos magvakra gondolsz? Segítesz ebben? Banán nincs itthon. De mindjárt megyek es hozok 😀
2023. aug. 7. 15:13
7/14 A kérdező kommentje:
Milyen zöldségek legyen? A refluxom nem mindent bír.
2023. aug. 7. 15:14
8/14 anonim válasza:
válasza:És ez hogy jön ki neked napi 56 alkalomra?
9/14 A kérdező kommentje:
5-6 akart lenni csak elírtam.
2023. aug. 7. 15:30
10/14 Metionin válasza:
válasza:Ja hát ez az amikor mondják a napi 5 étkezést, aztán kiderül, hogy abból 2 alma :D jól írják itt előttem, a pirítóst tuningold meg felvágottal, zöldséggel, sajttal, egyél tojást, banánt, idénygyümölcsöt, tejterméket stb. Csoda, hogy van energiád ennyitől, amit most eszel. A refluxos diétának olvass utána, hogy mit ehetsz biztonsággal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!