Ez is jól meditáció? Jól csinálom?
Figyelt kérdés
Leülök törökülésbe, behunyom a szemem és koncántrálok arra hogy ne mozduljak meg. Minnél jobban igyekszem ellazítani az izmaim és közben számolom a mély lélegzet vételeimet , de olyan zenét teszek fel a gyakorlathoz amit egyébként és hallgatok és összpontosítok arra hogy nem tévesszem el a számolást a gyakorlat végéig. Mindig 3 zenét szoktam meghallgatni. Ez így jó?2023. aug. 22. 18:11
1/6 A kérdező kommentje:
*-jól
2023. aug. 22. 18:11
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Az igazi jòl mûködô Meditàciònàl nincs szàmolàs!
3/6 A kérdező kommentje:
Akkor csináljam számolás nélkül? és a zene hallgatással nincs probléma?
Önfegyelmet és koncentrációt akarok vele fejleszteni
2023. aug. 22. 21:49
5/6 anonim válasza:
válasza:Szàmolàs nélkûl, halk zene lehet!
6/6 A kérdező kommentje:
És normális ha fáj a nyakam közben?
2023. aug. 23. 17:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!