Mit tegyek, hogy nőjön a hajam és ne hulljon annyira?

Nagyon hullik a hajam, elég régóta. Ez annyira nem is zavar, mert ettől függetlenül dús marad, csak nem tudom az okát. A másik, lényegesebb gondom, hogy egyszerűen nem hajlandó megnőni, a vállam alatt még viszonylag egyenletes, aztán teljesen elvékonyodik és egy év alatt nő 2-3 cm-t. Régebben a derekamig ért, de vissza lett vágva éppen azért, mert az utolsó 20 cm szinte átlászott. Göndör, sötétbarna hajam van, de hajmosás után úgy nézek ki, mint Pumukli, a rövidsége miatt.. :D

Van valami ötletetek, hogy mit csinálhatnék vele, hogy megnőjön (és esetleg ne hulljon annyira)? Mivel mossam vagy mit egyek vagy mit tegyek?

Köszönöm előre is.