A laborlelet egy kicsit alacsony magnézium szintet mutat. Ha mostantól pl egy hónapon keresztül szednék magnézium L laktátot vagy magnézium biszglicinátot, akkor az beépülne? És ha igen, hová? A következő vérkép jobb lenne ebből a szempontból?

Erre az orvos fog válaszolni, amikor viszed aleletedet

A magnézium egy eléggé mozgékony cucc, könnyű pótolni, nehéz túllőni, mert annyi mindenhez kell és mert jellemzően a magyar lakosság alapból magnéziumhiányos (meg szelén, meg jód, meg D-vitamin…). Többek közt az izmaidat segíti, a kalcium és a magnézium segít őket mozgatni, de számos folyamatban is részt vesz, szóval ez nem kifejezetten “beépülés”, hanem hogy jobbá válnak ezek a folyamatok, pl.jobban hasznosul a D-vitamin és ilyenek.