A vitaminoktól lehetek beteg?

Nem hinném, hogy magától a vitaminoktól lenne, maximum az adalékanyagoktól. Bár az E-vitamin túladagolható, mivel zsírban oldódó, de én inkább arra tippelnék, hogy peched volt, és kétszer elkapott valami teljesen függetlenül a vitaminoktól.

A C-vitamin beviteled elegendő volt? Csak mert mint látom, azt nem szedtél (vagy csak nem írtad). Én inkább gyümölcsöket ajánlanék, azokban nincs adalékanyag, bár tudom, ilyenkor elég drága is meg nem feltétlenül szépek. De ha már vitaminkészítmény, akkor multivitamin legyen, Actival, Centrum, ilyesmik.

Én hozzászólásom: [link]

De egyébként nem egy okos ember állapította meg hogy tévhit miszerint elég vitamin van a gyümölcsökben és zöldségekben, kivéve a csipkebogyóban amiben kilóként 5 g! C-vitamin van, annyi mint kb. 50 kg almában, tehát ez véleményem szerint jelen valamit hogy mégsem a gyógyszerekkel kéne próbálkozni betegség esetén sem, és az is jelent valamit hogy az állatok szervezete milyen brutális mennyiségű c-vitamint termel, néhányan úgy gondolják hogy az embernek nem fontos annyi vitamin, és pont az embernek aki dolgozik és gondolkodik normálisan, nem pedig ösztönösen mint az állatok pont az embernek ne lenne szüksége normális mennyiségű c-vitaminra, mert persze az ember 90 évesen lehet olyan mint egy élő halott, meg szívinfarktust kaphat 50 évesen stb... mintegy hagyjuk.