A vérnyomástól zsibbad a fejem vagy a pánikbetegség jele?

Pánikbeteg vagyok, emiatt, néha ( elég ritkán ), felmegy a vérnyomásom, pont amikor rohamom van. Ezért nem szoktam mérni, mert tulajdonképpen magától a tudtattól kapok rohamot, hogy magas. Sosem volt vérnyomás problémám, igazából most sincs, mert általában amikor meg merem mérni max 120-as 80-al 90-el, szóval nem maga, de néha érzem a fejem ahogy fáj, hogy a vérnyomástól lehet, de persze megmérni nem merem ( bár már jártam úgy, hogy fájt és nem volt magas ). Előfordul, hogy jobboldalt a fülem mögött fáj a fejem elég erősen és egy idő után zsibbadni kezd, igazából nem tudom, hogy a vérnyomástól e. Vérnyomáscsökkentőt nem szedhetek mert az túl levinné a vérnyomásom, mert ha fel is megy a szervezetem gyorsan reagál vizelethajtással. A kérdésem az lenne, hogy lehet e abból problémám, hogy olykor felmegy a vérnyomásom, de nem tudok róla, és hogy a fej zsibbadás a vérnyomásnak tudható be vagy magának a pánikbetegségnek . Kicsit kusza ez így de remélem kb. érthető!