Milyen tartásjavító gyakorlatokat tusz?

szegénykém, 1 év alatt semmi válasz! :(

Ha még érdekel, ezek a gyakorlatok segítenek:

1.) [link]

2.) http://www.youtube.com/watch?v=hXv03PYAmJc

3.) http://www.youtube.com/watch?v=hUOUw-T9lUA

4.) [link]

ohh, és ennek a dvd-nek megrendelését igazán fontold meg, ha van ilyen fit ball labdád:

[link]

nagyon remélem hogy segítettem :):):)

mit gondolsz sikerült segíteni?

remélem fenn vagy még a gyakorikerdesek.hu-n.

:)))