Hogyan szokjak le olyan dolgaimról, amik a családomat és a környezetemet is zavarják, és számomra is nagyon kínosak?

sosem hallottam ezt h tarhálás...még igy se tudom elképzelni mi az, h magyaráztad,

amugy én rágom a körmöm és a számat is, tehát tudom milyen egy rossz szokással egyutt élni, rájottem viszont h nálam stresszes helyzetekben kerül sor ezekre a rossz szokásokra, és a stressz sajnos majdnem mindig jelen van az életemben, most viszont volt pár hét vizsgaidőszak utan, nyaralás közben, h teljesen nyugodt voltam és nem is rágtam semmimet, ezért most megmakacsoltam magam és probalom tartani magam, tehát te is tedd rendbe magad körul a dolgokat és erősen akarj leszokni, biztosan sikerülni fog, de biznod kell magadban!

Csak egy apró megjegyzés. A tarhálás mást jelent.

[link]