A minap olvastam, hogy napi 5000mg C vitamintól 2-3 hónap alatt eltűnik a narancsbőr. Ez igaz? Valaki kipróbálta már? Nem túl káros ennyi C vitamin?

Még a tudósok véleménye is megoszlik a napi nagy mennyiségben bevitt C-vitamin hasznosságáról.

Mindenesetre, ha úgy döntesz, hogy kipróbálod, csak akkor tedd, ha nem volt még veseköved, akkor is napi többszöri alkalommal (6-10X) sok vízzel! Egyszerre nagy mennyiség gyomorpanaszokat és hasmenést okozhat.

Hát szerintem a C-vitamin sem csodaszer, és ekkora tételben tud vesekövet okozni.

Én inkább a sok víz, sok mozgás, kevés méreganyag kombóra szavazok, az tuti használ.

Anélkül, hogy ezeket megtennéd, ne várj hatást. :S

A C-vitamin vízben oldódik, ergo nem lehet túladagolni, mert kipisiled, innentől fogva nem is hasznosítja a szervezeted csak jó drága lesz a vizeleted.

Ezen meg megy a vita mindig, megosztja a véleményt, de túlzott C-vitamin bevitel még vesekövet is okozhat, egészséges embernek elég napi 500 mg is.

Mellesleg én erősen kétlem, hogy attól múlt volna el az illetőnek.