Hogyan elhetnek egeszségesebb életet?
Figyelt kérdés
Eddig nagyon karos dolgokat muveltem magammal illetve a szervezetemmel . Szeretnem ezt jova tenni ... vitaminokat szedek , leszokok a dohányzásról és hétvégente a bulikon sem iszok alkoholt se egyeb dolgokat ... mit tehetnek meg? 19vagyok és lány2011. szept. 12. 16:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sportolj rendszeresen és vitaminok helyett is inkább étkezz egészségesen. És járj el szűrővizsgálatokra. Ennyi elég is lesz.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A vitamintablettákkal nem mész semmire, nagy részük fel sem szívódik. Táplálkozz egészségesen, nézd meg, mit eszel, sportolj, aludj eleget. Ne használj vegyszereket kozmetikumokban. Tedd rendbe a lelkedet (boldogság). Ez minden, amit tehetsz.
3/4 A kérdező kommentje:
koszonom a valaszokat !
2011. szept. 12. 16:27
4/4 anonim válasza:
válasza:Aludj sokat, az éjfél előtti alvás a legfontosabb.
Ne ülj túl sokat a TV és a számítógép előtt, tornázz, vagy naponta sétálj jó nagyokat, hétvégeken egy kirándulás az erdőben csodákat tud tenni.
Táplálkozz egészségesen, és ne akarj csontsovány lenni, általában a szervezet jelzi, hogy mire van szüksége, olyankor azt kell enni.
Alkoholon kívül ne igyál szénsvas italokat és túl édes üditőket sem, részesítsd előnyben a forrásvizet, vagy csapvizet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!