Hogyan szokjak le az alábbi rossz szokásaimról? Egyedül nem megy.

Szia!

Ezek közül néhány tipikusan a lappangó stressz jele, így javaslom ne akarj megszabadulni ezektől, mert nem fog menni. Az okot szüntesd meg s akkor ezek sem lesznek többé.

Üdv

Van, amikor az embernek muszáj krákognia.

A száj- és körömrágás idegességtől lehet.

Önuralom, önmagadra figyelés, próbálj egyszerre csak egy dologra koncentrálni.

Körömrágás ellen esetleg lakkozd be a körmöd. (Ha férfi vagy, akkor is átlátszó, körömerősítővel bekenheted) Az íze mindegyik lakknak pocsék, így ha rágnád is, nem fogod.

Az orrtúrást hagyd meg otthonra a négy fal között, ha nagyon szeretnéd.

Sok sikert!

Lakkozd ki a körmöd. Hidd el, soha többet nem akarod rágni. Némelyik lakknak olyan rémes az íze, meg harapás hatására apró darabkákra szakad és azt automatikusan ki akarod köpni.

Ha fiú vagy, kedves kérdező, akkor is kifestheted, átlátszós körömlakkal. Senkinek nem fog feltűnni, ha esetleg mégis, az okot biztos meg fogják érteni :)