Hogyan lehet fogyni a leghatékonyabban? (részletek lent)
Figyelt kérdés
16 éves fiú vagyok és az utóbbi időben nem nagyon végeztem testmozgást és eléggé elhíztam , a hasamnál és az ugymond mellemnél eléggé meggyűlt a zsír . Hogyan tudnám ezt hatékonyan leadni olyan módszerrel ami nem kerül pénzbe ? ( 16 éves vagyok , 170 cm és 80 kg , a kondíciómmal nincs gond , bírom magam , nem okoz nehézséget a fölösleg csak zavaró )2011. dec. 3. 22:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csak akkor egyél ha éhes vagy. Cukrot, fehérlisztet teljesen hagyd el. Sportolj valamit amit élvezel is. Lényegében ennyi. Kezdetnél hízni fogsz ne ijedj meg, az csak izom. Én 3 hónap alatt fogytam le 10kgot így, nem erőltettem meg magam érte, de azért kell a kitartás...
2/2 anonim válasza:
válasza:Amúgy meg plusz dolognak l-karnitint használhatsz, de csak ezt ajánlom, többi fogyasztószert nem használnék. L-karnitin is csak edzéssel együtt hat. Fél órával előtte kell meginni ha ampullában van vagy bevenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!