Ginko Bilobila, Omega3, Ginseng, Béres Actival Energia átrend kiegészítőt, hogy érdemes szedni?

Elsősorban tanulásra összpontosítok, észrevettem ,hogy ha vacsorával beveszem a ginko bilobilát szinte elég hosszasan emlékszem reggel az álmaimra.

Mikor nem szedtem szinte nem emlékeztem semmire vagy nagyon ritkán de akkor is csak 1-2 képre.

Tudom ,hogy bő folyadékkal kell meg evés közben..

De reggel délben este lenne érdemes, úgy olvastam ,hogy 6-12hét amíg a ginko bilobila kifejti a hatását.

Pontosan ezekről a kiegészítőkről van szó:

ginko bilobila:

[link]

ginseng:

[link]

omega3:

[link]

béres activial energia:

[link]

Esetleg NOOTROPIL 1200 mg filmtablettán is gondolkozok ,hogy veszek:

[link]