Miért van az, hogy hetente kb egyszer járok illemhelyre nagydolog miatt? Van olyan is, hogy csak kéthetente egyszer. Mit tudok tenni? Lehet ebből bajom?

Nem "lehet", hanem előbb-utóbb "lesz".

Legtöbbször táplálkozási probléma okozza, nem eszel elég rostot. Ha úgy érzed, hogy normálisan kajálsz, akkor fordulj orvoshoz.

Lassú az anyagcseréd. Segíthet ha naponta iszol 2 l folyadékot, napi egyszer eszel levest vagy főzeléket, és kevés korpát, olivaolajat, lenmagot is fogyasztasz rendszeresen.És ne hagyj ki egy étkezést se, napi 4x egyél minimum.

Illetve fontos a mozgás is. A bajod idővel az lehet, hogy sok méreganyag halmozódik fel a szervezetedben, amitől a máj, gyomor, belek, epe megbetegedhetnek.

Simán csak kevés rostot eszel, az immunrendszeredet gyengíted vele, ha a beleid nem egészségesek, idővel kialakulhat bélkő is, illetve sok egyéb káros mellékhatás.

Napi 1.5-2l folyadék és rost. Itt a dinnyeszezon, a dinnyemag kiváló erre, mivel emésztetlenül áthalad a beleken. Ha nem szereted a növényeket, lehet kapni herbáriákban rosttablettát is, az is elég hatékony.