17 fiu vagyok. Magas vernyomasom van. Korulbelul ket eve nem tesiztem meg nem mozogtam. Az uszas segit?

"Szerintem mozogj, sportolj valamit, ártani nem árt."

Nem art, dehogy, hiszen a sportolas egeszseges, jo dolog, mi? Csak megolheti pl. egy ismeretlen szivbetegsege miatt!

Ha hosszu idon at nem mozgott, akkor csak egy alapos kivizsgalas utan kezdjen el sportolni, foleg ha mar vannak problemai (vernyomas...).

Ha ésszel csinálja, nem erőlteti a mozgást, ha kifullad, akkor semmi baja nem lehet. Ahhoz nagyon butának kell lenni, mikor érzi, hogy nem bírja már, és mégis tovább folytatja az úszást, vagy más mozgást.

Kezdetben úgysem fog bírni két-három percnél többet kocogni, vagy úszni, ez borítékolható.

Sajnálatos amit írtál "nem igen használom már a magyart"...

Nade nem ez volt a kérdésed... Szerintem várnod kéne, míg megjön az eredmény, ha már szívdobogásérzésed van. Lehet, hogy felír egy kis béta-blokkolót, amit rendszeresen szedned kell majd. 2 hét nem olyan túl sok idő, várd meg az orvos mit mond.