Lehet valami bajom attól, h. nem alszom?

Abból bizony komoly gondjaid lehetnek. nemrég volt egy kísérlet, hogy 3 napig nem engedtek pár embert aludni, és prediabetikus állapotba kerültek mindannyian. Ne viccelj, ha nem alszol, felborul a szervezeted egész bioritmusa, és megkockáztatom még hormonháztartása is, de keringésed elsőként tuti megborul "egy cseppet". Ilyenkor a szervezet védekezőrendszere hogy majd egy váratlan helyen és pillanatban meg figyeld meg, összeesel .... szóval kellene aludni !!!! Egyik legfontosabb követelése a szervezetnek az alvás, tudod enélkül sokáig senki nem húzza, ha pedig pár órákkal húzod hosszú távon, lehet h éppen nem esel össze és éppen megúszod, de idegileg total kimerülsz és hónapok alatt se lehet majd "rendbe hozni" téged.

Ha nem megy mert fel vagy pörögve, akkor akár altatóval is kényszerítsd rá magad ! Tökéletes módja ez annak, hogy egy mániás-depressziós állapot kialakuljon.

kórházban fogod végezni pedig. egy 14 éves fiút ha így leköti az internet, az baromi gáz. amúgy ez halálos is lehet. a szervezeted ugyanis vágja, h te nemalszol, az alvás ugyanis arra való h minden, ami benned van, az pihenjen egy kicsit, ahhoz h aztán másnap újjult erővel dolgozhasson benned. haviszont nemtud pihenni, előbb utóbb szépen lassan leállnak maguktól egyenként. leáll a veséd, a tüdős a keringésed, és meghalsz. ugye nemígy akarod végezni 14 évesen, és mindezt ettől a rohadt internettől?

azt ajáűnlom, este szakadj le róla, és dobd be magad az ágyba, nyomd be a tévét, az úgyis annyira baropmira unalmas, főleg este h rögtön befáradsz, és elalszol :D

amúgy télleg nemmindegy h este alszol e vagy reggel.

az éjszakai alvás a pihentető alvás, ha éjszaka alszol elég a 6-8 óra is, haviszont hajnalban mész aludni akkor sokkal többet kell ahhoz aludnod, h kipihent legyél.

ez a belső biológiai óra miatt van. egyszerűen így vagyunk programozva.