Melyik napszakban ideális ezt a testmozgást végeznem?
Figyelt kérdés
Aerobicozom és tae bo-zom felváltva. Leginkább tae bo-zóm, az kb. 1 órás edzés, az aerobic program rövidebb. Szerintetek reggel érdemes tornázom, kelés után, vagy este munka után? Nem dolgozom rendszeresen, csak néhány napot a héten, de fárasztó állómunkát végzek és nem tudom eldönteni, hogy előtte vagy utána érdemesebb edzeni.
Ti hogy gondoljátok? :)
2013. jún. 6. 11:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem erősport, amit ennyire szabályozni kellene. Ha csak így kellene választanom, akkor azt mondom, hogy ahogy jól esik.
2/2 anonim válasza:
válasza:Amikor nekem volt ilyen problémám, a biológiatanárom azt tanácsolta, hogy este mozogjak, mert segít levezetni a napi stresszt, így a stressz nem nehezíti meg az éjszakákat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!