Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Gerincferdülésre milyen fajta...

Gerincferdülésre milyen fajta úszás javasolt?

Figyelt kérdés
2015. jan. 31. 08:32
 1/5 anonim ***** válasza:
gyors és hátúszás.
2015. jan. 31. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a megerősítést, én is a hátúszást tudtam.
2015. jan. 31. 11:01
 3/5 anonim válasza:
Szerintem a pillagó a leghatásosabb!
2015. jan. 31. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Nem ajánlott az úszás!


"Hosszú ideig a gerincferdülés legmegfelelőbb terápiájának az úszást tartották, ám ma már szakmailag alátámasztott tény, hogy a strukturális scoliosisok kezelésére nem alkalmas az úszás! E komplex, háromdimenziós, aszimmetrikus elváltozás nem korrigálható egy szimmetrikus mozgásformával. A túlzásba vitt úszás még ronthat is a beteg állapotán, mivel a megerősödött izomzat fixálhatja a görbületet. Ugyanakkor a heti néhány alkalommal, nem versenyszerűen végzett úszás hasznos a szív-és érrendszerre és a tüdőkapacitásra kifejtett hatása révén, ezért teljesen nem kell lemondani-e mozgásformáról sem (megoldást jelenthet a korzettben való úszás is)."

2015. júl. 26. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
R..adj, meg, hogy lebeszéled az úszásról.
2015. nov. 24. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!