fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Ajánlanátok jó hízókúrát,...

Ajánlanátok jó hízókúrát, erősítő gyakorlatokat/programot és tartásjavító módszereket?

Figyelt kérdés
Fontos hogy 13/l
2015. febr. 2. 20:55
 1/4 anonim ***** válasza:
Kiszámolt tömegnövelő étrend és valamilyen sport..pl úszás,tánc.
2015. febr. 2. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Aerobicozok, tartásomhoz gerinc tornát alkalmazok amit személyre szabtak nekem. A személyre szabott hízókúrát is kipróbálom köszönöm. Hallottam hgy jót tesz az edzőterembe járás mert hízáskór nem csak zsírt szedek föl. Erről mit hallottatok? Jó a heti 1-2 szeri edzőterem?
2015. febr. 2. 21:12
 3/4 anonim ***** válasza:

A hízást felejtsd el. Izmosodni kell,hogy formás és egészséges legyél. Pl ilyen.

[link]


Az edzőterem kiváló módszer de NEM 13 évesen mert még fejletlenek a csontjaid,ízületeid hozzá. Majd 16 évesen mehetsz,előbb ne.


Étrendet meg itt találsz

[link]

2015. febr. 2. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
köszi. Akkor mit javasolsz? Am nálunk van edzőterem fiataloknak de az meg nagyon drága mert speciális. Mit javasolsz? Most a gerinctornávan erősítek és jógávan lazítok.
2015. febr. 4. 15:24

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!