11 évesen baj ez az edzésmód?

sztem kemény. 1 életre hazavághatod az ízületeidet, a csont növekedést. helyedben még bőven elég a foci. de, ha nagyon leakarod magad terhelni akkor + még uszoda.

Ez mind szep es jo csak az a baj vele h te annyira fiatal vagy h ezeket nm szabadna nkd meg csinalni szoval hogy rendben van erosodni akarsz stb de 11 evesen boven eleg a foci az h latod a neten a sok kiskolykot aki 5-6 evesen kockashasu stb ne foglalkoz veluk ...nkd meg legalabb 4 de akar 5 evet is kellene varnod h ilyen edzesekbe kezdj ha csak nm akarod mar most tonkrevagni a szervezeted es mondjuk nm tudom hany centi vagy most de olyan max 160 cm es egy eleten at akkor ezt hanyagold es kezd el kesobb 15-16 evesen es igy siman ha akkor kezded meg novekethetsz jo sokat es 180cm es is lehetsz akar ...DE ezeket ne csinald tul fiatal vagy te meg ilyen edzesekhez .Persze ha eljarsz sportolni azzal nincs baj nyugotan jarj focizni az jot tesz