Mekkora testzsírszázalékkal kell (ene) rendelkezni egy egészséges férfinek?

Ilyen evolúciós megközelítésből nézve.

Nem a kor divatjára gondolok!!!! Hogy szálkás legyen meg kockahasa.

Azt szokás mondani, hogy nők esetében 20-25 % testzsír kell az egészséghez,a termékenységhez.

Ma ehhez képest próbálnak túl vékonyak és zsírmentesek lenni a nők.

Férfiak esetében van valami határérték?

Valami zsír izom arány vagy mit tudom én mi...