Önbizalom hiány? Általános kamasz-panasz? Stressz?

Az utóbbi időben nagyon sokat foglalkoztat a külsőm..másokhoz viszonyítgatom , egyfolytában nézegetem magam...ha belegondolok miközben eszek hogy ettől még dagatabb leszek már nem kívánom..elkezdtem itthon kicsit edzeni, kevesebbet enni stb..de nem érzem magam jobban. Tegnap konkrétan sírógörs kapott el, olyan is volt hoy a tükör előtt meztelenül elsírtam magam. Az iskolában sokat nevetek, nem szeretem elmondani ezeket a dolgpkat senkinek, csak itthon "bontakozom ki". Anyának néha feltűnik..mi ez? Mit lehetene ellene tenni? Volt már valakai hasonlóképp? (Nem önsajnáltatás ként, csak teljesen tanácstalan vagyok..kérlek titeket hogy komoly válaszokat adjatok. :) köszönöm a segítséget..14/l)