Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit tehetek derékfájás ellen?

Mit tehetek derékfájás ellen?

Figyelt kérdés

Még csak 16 éves vagyok, de úgy fáj a derekam, hogy az valami elképesztő.

Nem mindig fáj, igazából csak akkor amikor sokat hajolgatok, de akkor eléggé durván. Nem tudnátok valami tanácsot adni mit lehetne tenni ilyenkor?

2016. jan. 22. 16:16

1/2 anonim

válasza:

Több minden oka lehet a derékfájdalomnak, az izmok "meghúzódásán "át a gerincsérvig, "idegbecsípődésig" bármi lehet. Ne kísérletezz kencékkel, tornával. Menj a háziorvoshoz, mielőtt nagyobb lenne a baj. Ő ad beutalót reumatológiára vagy/és ortopédiára. Készítenek majd rtg-t. Aztán megmondják a továbbiakat, hogy tovább küldenek-e vizsgálatra (pl. CT, MR) elég-e a gyógytorna vagy már gyógyszert is adnak vagy beavatkozás szükséges. Menj, mielőtt nagyobb lenne a baj!

2016. jan. 22. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Amit máris tudsz tenni, hogy tartsd melegen, vegyél derékmelegítőt (kínaiban árulnak), illetve figyelj arra, hogy a lábad se fázzon (nálam legalább is a hideg is kiváltja).

Ezenkívül tényleg menj el orvoshoz, engem elküldtek MRI-re, kiboltosulásom van, gyógytornára kell járnom. A mozgás tényleg jó, de nagyon nem mindegy, hogyan végzed, fontos, hogy szakemberrel tedd.

Illetve, igyál sok folyadékot, és kemény matracon aludj.

Ja és érdemes magnéziumot szedni (magnézium-citrátot tartalmazót, az oxid nem sokat ér).

2019. jan. 8. 07:46