Milyen rossz hatása van, ha az ember "felcseréli" a nappalt kb a éjszakával?

Tehát amíg dolgoztam akkor nem volt ilyen probléma, és sajnos most úgy alakultak a dolgok, hogy elveszítettem a munkahelyemet, és mivel nem tudok elfáradni anniyra egész egyszerűen nem tudok aludni este, és néha reggel 4-6-8 kor fekszem le aludni, és elmegy az egésznap és rohadt idegesítő ez az egész. Tehát tudom , hogy ez semmképp nincs jó hatással az emberre , de mégis mik azok a tünetek amiket ez okozhat? Köszönöm a válaszokat! 23/f