Milyen gyümölcsöt egyek ha Kálciumot akarok vinni a szervezetembe?

Ez tévhit, hogy a körmön lévő fehér foltot kálciumhiány okozza. Nem biztos, sőt többnyire nem az okozza, csak mivel ezer dologtól lehet, a legtöbben akik nem tudják mitől van ráfogják erre, mert mondani akarnak valamit.

Ezek amúgy a szarurétegbe ékelődött apró buborékok, amik sérüléstől, betegségtől, és többféle tápanyaghiánytól is kialakulhatnak.

Ha vitamin vagy ásványianyag hiányra gyanakszol, akkor próbálkozz cinkkel, vassal, magnéziummal, így egyben. Nekem azóta nincsenek mióta ezeket szedem és sok fehérjét eszem.

Apropó! Nálam pl. a szelén tartalmú vitaminoktól meg kijönnek. Bár az emberek többségére nem az jellemző, hogy túllőné magát vitaminnal mint én. Szóval inkább az előzőekkel próbálkozz.