Természetes altató?

Sziasztok.

Kövi hétvégén MUSZÁJ (okokat nem részletezem) hamar elaludnom.

Eddig sikerült "lelőnöm" magam agykontrollal, számolással, ezekkel, de közben végig stresszeltem, hogy hátha nem sikerül.

Gyógyszerezni (leinni magam, stb.) nem akarok semmiképp, biztos van valami gyógynövény vagy hasonló, ami működik.

(Elméletileg a macskagyökér nagyon erős, de akkor hat ha az illető relaxált állapotban van, ami nálam biztos nem lesz meg)

Minden ötletet nagyon köszönök, mennek a zöld kezek!!