Lehet ettől folyamatosan fáradt az ember?
Figyelt kérdés
Szóval valaki folyamatosan hajnalban fekszik le és dél,1 fele kel fel.Ettől lehet valaki folyton fáradt?2016. nov. 22. 20:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak pszichológiailag,amugy nem! Én is ekkor szoktam és nem vagyok fáradt.
2/4 anonim válasza:
válasza:Lehet. Kimutatták. Magyarázat még nincs.
3/4 anonim válasza:
válasza:Lehet,inkább ha tehet este 23:00 óra elött feküdj le mert az agyad nem termeli azt a hormont ami ezért felelős hogy fáradttá tesz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Lehet! Hiába alszol akár 8-10 órát, ha azt nem éjszaka teszed!
A természetes alvásciklus felborul ha folyamatosan hajnalban fekszel és délben kelsz! Kutatók bebizonyították, hogy az éjszakai alvás a legpihentetőbb, nappal ez nem pótolható.
Próbálj meg fokozatosan (mondjuk mindig fél órával hamarabb lefeküdni -és annyival korábban is kelni), addig amíg el nem érsz a normális éjszakai alváshoz.
Meglátod,sokkal kipihentebb leszel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!