Miért bírok csak ennyire kevés fekvőtámaszt megcsinálni?
Figyelt kérdés
Akármikor és akárhogy is csinálom, egyszerre csak 40 megy, a 41.-nél annyira nincs erő a karomban, hogy a súlyom alatt összeesek és ha akarom se bírom kitolni magam. Ez miért van?
23/F
2017. jún. 20. 21:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én örülök ha 20-at megcsinálok xd. Mert elfáradt az izomzatod, kicsit még edzeni kell rá.
2/5 A kérdező kommentje:
Nekem 20 szerencsére egyhuzamban még megy, de nagyon nem tetszik, hogy nem tudok mondjuk 100-at egyhuzamban.
2017. jún. 20. 23:31
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Azért mert egyelőre 40-nél többet nem tudsz megcsinálni, nem elég edzett és erős az izmod. Ha minden nap fokozatosan növeled pl 1 db -al akkor az izmod kellően megerősödik. De ehhez idő kell, egyszerre nem fog menni egy bumm ra :D
5/5 anonim válasza:
válasza:Én is hasonlóképp vagyok, csak én 33-35-nél esek össze. De ha 10-es adagokban csinálom 30-60 mp szünetekkel, olykor megy 50 is. 23/F szintén. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!