Aviva torna pánik gyakorlat segített valakinek egy hetes menstruáció késés után? És ha igen, akkor mennyi idő alatt?

Egy hete késik a mensim , kipróbáltam a pánik gyakorlatot , elkezdett tőle mensisen görcsölni a hasam , meg volt egy kis fehérfolyás utána , a neten mindenhol azt írják , hogy,,24 órán belül eléri a kívánt hatást" , viszont én már két napja csinálom reggel-délben-este , és a mensim Sehol . Kérlek segítsetek a tapasztalataitokkal !