El tudok tőlük aludni? BŐVEBBEN LENT!

Nem. A magne b6-ban magnézium oxid van ami szinte nem is hasznodul, a b vitamin tartalmáról nem is beszélnék.. A frontin egy vegyszer, a valeriana meg olyan gyenge mint a xar. A jó alváshoz az kell, hogy lefekvés előtt 2 órával már ne egyél. Citromfű teát igyál minden este, és külön B vitamint és magnézium citrátot egyél. Ja és nem árt megnyugodni magadtól, kapcsolj megnyugtató meditációs zenét. Úgy bealszol mint a tej.

Ha lefekszel a frontin után, akkor el. Ha nem szedted, 0.5 azért ütni fog.