fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Számotokra, mi az ideális...

Számotokra, mi az ideális alvási ciklus, főként amikor nem kötődtök időbeosztáshoz?

Figyelt kérdés

Elsősorban azokra vagyok kíváncsi, akik nem időre járnak dolgozni, netán munkanélküliek, nyugdíjasok, szabad szellemi foglalkozásúak, tehát kötetlen, saját érzésük szerinti az alvási ritmusuk.


Művészként nekem teljesen más napi ritmus esik jól, mint az átlagos, este 20 - 22 között lefekszem és reggel 5 - 7 között kelek életvitelhez képest. Jómagam átlagosan 0 - 2 óra között fekszek le, 8 - 9 körül ébredek, sokszor sziesztázom 12-14 között 1 - 1,5 órát.



#alvás #óra #idő #reggel #ciklus #ébredés #ritmus #este #időbeosztás #szieszta
2017. dec. 22. 18:27
 1/4 anonim ***** válasza:
Hajnali 2-délelőtt 11-ig alvás, este 6-7-ig szundikálás.
2017. dec. 22. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Hajnali 2-4 között lefekvés, délelőtt 10-11 között felkelés. Napközben már nem szeretek aludni, mert utána sokszor rosszkedvűen, nyűgösen kelek és a napom további része már úgy nem az igazi.
2017. dec. 22. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Alvás éjféltől 9-10-ig.

Valójában szinte mindenki később kel(ne), ha tehetné, a korai iskola- és melókezdés a nyilvánvalóan pacsirtatípusú, örökké nyüzsgő főnöktípusú idióták találmánya. (Manapság mindenképp, mert már nem kell hajnalban etetni a desznyókat). Így aztán, mivel náluk a döntés joga, kínozzák ezzel a többséget.

2017. dec. 22. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Hajnal 2-4 közt lefekvés, 10-12-kor kelés. Késő délután 1-1,5 óra szundi néha, nem minden nap.
2017. dec. 23. 05:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!