Futás utáni rosszullét?
Ma a suliban tesiórán 30 kört futottam+fociztunk is.Azóta rosszul vagyok.Még mindig nem kapok rendesen levegőt, olyan fura érzés ott és nehézkes.
Közvetlen futás után égett a fejem és lüktet,hányingerem volt és szédültem.Mindig ez van mikor futok,pedig régebben sokat sportoltam és akkor sem bírtam a futást.
Mostanában köhögök is közben meg fáj a torkom.
Miért lehet ez?Hogyan tudnám megszüntetni?
Orvoshoz nem mehetek(csak ha lázam van), ezért írtam ki ide a kérdést!
Köszönöm a segítséget!
válasza:
válasza:Szerintem csak nem vagy hozzászokva a terheléshez. Az elején kis távokkal kell kezdeni és szép lassan fejlődni. Azt nem írtad, mekkora táv a "30 kör", de gondolom az edzettségedhez képest sok.
Viszont az, hogy ennyivel utána sem kapsz még levegőt, az nem normális. A futás utáni fáradtság tüneteinek hamar el kellene múlniuk. Első lépésként beszélj a tesitanárral, hogy ez így neked nem pálya.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!