Miért nem tudok aludni?
Figyelt kérdés
Minden éjjel állandóan felkelek éjszaka általában csak egyszer vagy kétszer, viszont mostanaban van, hogy ötször vagy többször is felkelek, ezután pedig nagyon nehezen alszom vissza. Ezenkívül nagyon sok álomra emlékszem az ejjelrol. Fuldugot es szemmaszkot is használok alvás közben, Szóval nem hinném, hogy külső hatás lenne az ok. De akkor miért van ez? És mit tudok tenni, hogy normálisan aludjak?2018. dec. 30. 11:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lehet hogy sokat stresszelsz és lefekvés előtt is agyalsz dolgokon amik feszültséget generálnak, emelkedik az adrenalin ez pedig olyan mintha energia italt iszogatnál.
Próbálj ne gondolni a napi gondokra. Igyál egy csésze meleg csalánteát az megnyugtat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!